RaraさんTRAINER PROFILE
アロマヨガとベビトレヨガで体質改善
大阪在住のフリーランスヨガインストラクターです。
オーガニックメディカルアロマを使ってのヨガレッスン、そしてママにも赤ちゃんにも良いベビトレヨガレッスンをしています。
最初にコンサルテーションで心身の状態を確認し、アロマを選んでいただきます。レッスンは太陽礼拝を基本とするヴィンヤサヨガですが、ご希望に合わせたレッスンが可能です。最後のシャバアーサナの時間には調合したアロマを使ったハンドリフレを行います。
ベビトレヨガでは、ママの産後のケアや、赤ちゃん脳トレになる効果が期待できます。1レッスンで心身の違いがわかります！
- 得意：アロマヨガ・ベビトレヨガ
- その他：保有資格
ヨガインストラクター
ベビトレヨガインストラクター
チャイルドボディセラピストインストラクター
アロマセラピスト
トレーニングメニューの一覧TRAINING MENU LIST
アロマヨガ
①コンサルテーション
初めての方はコンサルテーションシートを記入していただき、お身体の状態を確認していきます。2回目以降の方にもその都度口頭で確認していきます。
この5分で体質や心が変化するきっかけになります！
②アロマブレンド
オーガニックのメディカルアロマを使用しています。心身の状態を確認したあと、その方にあったアロマをブレンドしレッスンを始めます。
(複数いる場合は総合的にアロマをブレンドします)
③ヨガレッスン
太陽礼拝ベースのヴィンヤサヨガ、インナーマッスルを鍛えていきます。
④シャバアーサナ(ハンドリフレ付き)
シャバアーサナでリラックスしていただいてる最中に、最初にブレンドしたアロマでハンドリフレを行います。
⑤アフターケア
お家でできる簡単なストレッチや、使用したアロマの効果の説明を行います。
ベビトレヨガ
①コンサルテーション
初めての方は産後どういった悩みがあるかを確認するため、コンサルテーションシートを記入していただきます。
2回目以降も都度体の変化の確認をしていきます。
②ベビーマッサージ
準備運動を兼ねて、服を着せたままベビーマッサージを行います。医師が監修した安全なベビーマッサージです。
③ベビトレヨガ
ママの産後の体質改善や赤ちゃんの脳のトレーニング効果のあるベビトレヨガ。
レッスン終わりには体の違いがわかります！
①コンサルテーション
初めての方はコンサルテーションシートを記入していただき、お身体の状態を確認していきます。2回目以降の方にもその都度口頭で確認していきます。
この5分で体質や心が変化するきっかけになります！
②アロマブレンド
オーガニックのメディカルアロマを使用しています。心身の状態を確認したあと、その方にあったアロマをブレンドしレッスンを始めます。
(複数いる場合は総合的にアロマをブレンドします)
③ヨガレッスン
太陽礼拝ベースのヴィンヤサヨガ、インナーマッスルを鍛えていきます。
④シャバアーサナ(ハンドリフレ付き)
シャバアーサナでリラックスしていただいてる最中に、最初にブレンドしたアロマでハンドリフレを行います。
⑤アフターケア
お家でできる簡単なストレッチや、使用したアロマの効果の説明を行います。
ベビトレヨガ
①コンサルテーション
初めての方は産後どういった悩みがあるかを確認するため、コンサルテーションシートを記入していただきます。
2回目以降も都度体の変化の確認をしていきます。
②ベビーマッサージ
準備運動を兼ねて、服を着せたままベビーマッサージを行います。医師が監修した安全なベビーマッサージです。
③ベビトレヨガ
ママの産後の体質改善や赤ちゃんの脳のトレーニング効果のあるベビトレヨガ。
レッスン終わりには体の違いがわかります！
| 出張トレーナー費用 | 13000円 |
|---|---|
| トレーニングの種類 | ヨガ |
| 対応可能エリア | 大阪府 |
| 対応可能な方 | 女性/子供 |
アロマヨガ
①コンサルテーション
初めての方はコンサルテーションシートを記入していただき、お身体の状態を確認していきます。2回目以降の方にもその都度口頭で確認していきます。
この5分で体質や心が変化するきっかけになります！
②アロマブレンド
オーガニックのメディカルアロマを使用しています。心身の状態を確認したあと、その方にあったアロマをブレンドしレッスンを始めます。
(複数いる場合は総合的にアロマをブレンドします)
③ヨガレッスン
太陽礼拝ベースのヴィンヤサヨガ、インナーマッスルを鍛えていきます。
④シャバアーサナ(ハンドリフレ付き)
シャバアーサナでリラックスしていただいてる最中に、最初にブレンドしたアロマでハンドリフレを行います。
⑤アフターケア
お家でできる簡単なストレッチや、使用したアロマの効果の説明を行います。
ベビトレヨガ
①コンサルテーション
初めての方は産後どういった悩みがあるかを確認するため、コンサルテーションシートを記入していただきます。
2回目以降も都度体の変化の確認をしていきます。
②ベビーマッサージ
準備運動を兼ねて、服を着せたままベビーマッサージを行います。医師が監修した安全なベビーマッサージです。
③ベビトレヨガ
ママの産後の体質改善や赤ちゃんの脳のトレーニング効果のあるベビトレヨガ。
レッスン終わりには体の違いがわかります！
①コンサルテーション
初めての方はコンサルテーションシートを記入していただき、お身体の状態を確認していきます。2回目以降の方にもその都度口頭で確認していきます。
この5分で体質や心が変化するきっかけになります！
②アロマブレンド
オーガニックのメディカルアロマを使用しています。心身の状態を確認したあと、その方にあったアロマをブレンドしレッスンを始めます。
(複数いる場合は総合的にアロマをブレンドします)
③ヨガレッスン
太陽礼拝ベースのヴィンヤサヨガ、インナーマッスルを鍛えていきます。
④シャバアーサナ(ハンドリフレ付き)
シャバアーサナでリラックスしていただいてる最中に、最初にブレンドしたアロマでハンドリフレを行います。
⑤アフターケア
お家でできる簡単なストレッチや、使用したアロマの効果の説明を行います。
ベビトレヨガ
①コンサルテーション
初めての方は産後どういった悩みがあるかを確認するため、コンサルテーションシートを記入していただきます。
2回目以降も都度体の変化の確認をしていきます。
②ベビーマッサージ
準備運動を兼ねて、服を着せたままベビーマッサージを行います。医師が監修した安全なベビーマッサージです。
③ベビトレヨガ
ママの産後の体質改善や赤ちゃんの脳のトレーニング効果のあるベビトレヨガ。
レッスン終わりには体の違いがわかります！
| 出張トレーナー費用 | 7000円 |
|---|---|
| トレーニングの種類 | ヨガ |
| 対応可能エリア | 大阪府 |
| 対応可能な方 | 女性/子供 |
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