トレーニングメニューTRAINING MENU

グループレッスン(5人まで)

ハタヨガをメインとしたレッスン。
出張トレーナー費用 10000円
トレーニングの種類 ヨガ
対応可能エリア 京都府/大阪府/兵庫県/奈良県
対応可能な方 男性/女性
出張サービス

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しずかさんTRAINER PROFILE

身体もココロもリフレッシュしましょう♪

大阪市内でインストラクターをしている
しずかと申します。

私のレッスンでは、自宅でも簡単に出来るように
わかりやすくをモットーにレッスンしています⭐️
身体を少し動かすだけで、気分もスッキリする♪
ヨガをはじめて身体とココロが繋がっている事を実感し、
少しでも皆さんのサポートが出来たらなと思います。

忙しい日常生活ですが、
ヨガの時間は自分の時間として使って頂きたいです。
ヨガを通して「笑顔の時間を作ること」を心に
レッスンして行きます♪よろしくお願い致します!

マッサージをするのが大好きなので、シャバアーサナの時
肩とヘッドマッサージをさせて頂いてます(๑˃̵ᴗ˂̵)

得意:ハタヨガ、リラックスレッスン、アロマヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
その他:★資格
JYIA日本ヨガインストラクター会マスターコース2級 修了
マタニティヨガTT 修了
(一社)日本フィトセラピー協会 ハンドケアセラピスト

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