パーソナルトレーナーの今井由香利です。


ただ単に筋トレ、鍛える、のではなく、
コンディショニングをメインとした、
‘正しく’身体を使う、ちょうど良い姿勢になる、身体づくりのお手伝いをしています。
正しく身体が使えると、日常生活も身体が楽に動け、心も身体も楽しくなります☆

得意：姿勢改善＆機能改善

その他：トレーニングメニュー

道具（ストレッチポール、テニスボール等）を用いての筋膜リリースや、コンディショニング
ピラティスを取り入れた身体を正しく使うためのエクササイズをします。

〈資格、経験〉
フィットネスクラブでのパーソナルトレーナー約5年

・NESTA　PFT
・PHI ピラティス　マットインストラクター
・PHI ピラティス　プロップスインストラクター
・JCCA アドバンストトレーナー