健康運動指導士、管理栄養士、シナプソロジーインストラクターです。
自治体の介護予防教室で高齢者の方対象に運動指導やミニ講話、低栄養予防の講話をしています。
また、管理栄養士としては企業の健保組合や国保の特定保健指導をしています。

正しく食べること、活動量をアップさせて健康に過ごすことができる方法をお伝えします。
また、趣味は体を動かすことが好きで
キックボクシング、ヨガ、ジョギングをしています。
剣道三段です。
よろしくお願いいたします。

得意：ストレッチ・筋トレ・シナプソロジー

その他：