HikaruさんTRAINER PROFILE

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ヨガで深いリラックスと効率的にトレーニング♪

【資格】
全米ヨガアライアンス200時間
フィジカルトレーナー

小学生の子どもが2人います。
スポーツをする方やスポーツをする子ども達にもヨガを取り入れてほしくて、解剖学的な観点から効率的に体を使えるヨガを行います。
週末は少年野球のクラブチームでヨガを取り入れたトレーニングをしています。

ヨガ本来の深いリラックスと効率的に体を動かして、少しでもスムーズに動ける心と体を作りをしましょう！

得意：体幹強化ヨガ
その他：

トレーニングメニューの一覧TRAINING MENU LIST

楽しく体幹トレーニングでブレない体作り

立っていても、座っていても体幹を鍛えることはできます。
筋肉の正しい位置、使い方でしなやかな体を作りましょう！企業様で行うヨガやトレーニングはしっかり体と脳をほぐして仕事の効率アップに繋げます。
お子様対象のヨガでは楽しく体を動かしながら行いますが、集中力アップのため軽い瞑想も取り入れます。
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出張トレーナー費用 7000円
トレーニングの種類 ヨガ/筋トレ
対応可能エリア 愛知県
対応可能な方 男性/女性/子供

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