“身体の中から本当の意味で変わって頂きたい。”

常に私はその想いを胸にお客様のサポートをさせて頂いております。
食事を制限して、体重が落ちて、ダイエットは成功でしょうか？
ひたすらトレーニングをして、ボディメイクは成功でしょうか？

勿論、それぞれのゴールがあり、それで成功といえば、成功かもしれません。

私はそのただ痩せる、ただ筋肉を付けるだけではなく、
『身体が楽になった』、『疲れにくくなった』、『日常生活が活動的になった』、
そして、『トレーニング、運動が好きになった』等、
一生涯続くフィットネスを手に入れ、リバウンドをしない身体作りをサポートさせて頂きたいと思っております。

初めてダイエットに取り組む方を含め、『トレーニング初心者の方』、『運動が苦手な方』、『生活習慣を改善したい方』、『身体に無理なくトレーニングをしたい方』など、『初めての方』でも無理なく継続できるトレーニング方法を提供させて頂きます。
生理学に基づいた、主にダイエット、筋力作りの栄養指導も得意としております。


【経歴】
指導歴11年
某大手フィットネスクラブ
某大手パーソナルトレーニングジム
某大手パーソナルトレーニングジム　元研修講師
【資格】
NSCA協会認定パーソナルトレーナー
健康運動実践指導者
JCCA（コアコンディショニング協会）ベーシックインストラクター

得意：トレーニング、姿勢改善、ストレッチ

その他：基本的には大阪府内に対応させて頂きます。