なぜヨガインストラクターから習うのか？
2017年9月01日
初めまして。
ヨガインストラクターのuco（ゆうこ）と申します。
最近はヨガ関連のDVDや書籍がたくさん売られています。
YouTubeをはじめ、インターネットを開けば数えきれない動画が検索できます。
ヨガマットを買って、ご自宅でヨガを簡単にはじめられます。（実は私も最初はそうでした。）
なのに、なぜわざわざヨガインストラクターから習うのか？
練習を進めていくと、どうしてもぶち当たる壁があります。
「これ…やり方あってるの？」
「物凄く痛いし、しんどい！」
「楽勝すぎて楽しくない」
そんな時はやはりスタジオでヨガインストラクターに見てもらうのが1番です。
正しいと思い、形を見よう見まねしていた事が全く意味のない動きだった…なんてことはよくあります。
またその結果、身体を傷付けてしまうこともあります。
もちろん、独学が悪い！というわけではありません。
たまには専門家に見てもらうのことが、ご自身のヨガを深める手助けになるからです。
多くのヨガインストラクターは質問されることが大好きです。
熱心なお客様には、同じ、いえそれ以上の熱意でお答えしたいと考えているはずです。
そして、最初は身体的な運動行為だったヨガにどんどん夢中になり、その背景や歴史にご関心をお持ちいただけたら… インストラクター冥利に尽きます＾＾
そして、人と人が膝をつき合わせて、向かい合います。
そこから生まれるものが必ずあります。
それがDVDや書籍、インターネットに無い最大の醍醐味だと思います。
素敵なヨガライフを♡
ヨガインストラクターのuco（ゆうこ）と申します。
最近はヨガ関連のDVDや書籍がたくさん売られています。
YouTubeをはじめ、インターネットを開けば数えきれない動画が検索できます。
ヨガマットを買って、ご自宅でヨガを簡単にはじめられます。（実は私も最初はそうでした。）
なのに、なぜわざわざヨガインストラクターから習うのか？
練習を進めていくと、どうしてもぶち当たる壁があります。
「これ…やり方あってるの？」
「物凄く痛いし、しんどい！」
「楽勝すぎて楽しくない」
そんな時はやはりスタジオでヨガインストラクターに見てもらうのが1番です。
正しいと思い、形を見よう見まねしていた事が全く意味のない動きだった…なんてことはよくあります。
またその結果、身体を傷付けてしまうこともあります。
もちろん、独学が悪い！というわけではありません。
たまには専門家に見てもらうのことが、ご自身のヨガを深める手助けになるからです。
多くのヨガインストラクターは質問されることが大好きです。
熱心なお客様には、同じ、いえそれ以上の熱意でお答えしたいと考えているはずです。
そして、最初は身体的な運動行為だったヨガにどんどん夢中になり、その背景や歴史にご関心をお持ちいただけたら… インストラクター冥利に尽きます＾＾
そして、人と人が膝をつき合わせて、向かい合います。
そこから生まれるものが必ずあります。
それがDVDや書籍、インターネットに無い最大の醍醐味だと思います。
素敵なヨガライフを♡
uco(ゆうこ)さんTRAINER PROFILE
「ヨガは初めて」→大歓迎！楽しくケラケラ笑いながら、そして時には真剣にヨガを楽しみましょう！！
こんにちは！関西のヨガスタジオ中心に活動しているucoと申します。
「ヨガは初めて」→大歓迎！
「ポーズの効果や身体の使い方がイマイチわからない」「過去にやっていたが、よくわからなくてやめてしまった」→勿体無い！是非お越しください！
ヨガのポーズ・カタチをお伝えするのではなく、本当の身体の使い方をお伝えします。
ご自分の身体の内側の感覚、頭頂から爪先までの身体の繋がり…
それらを体感することで〝気付き〟に出会えます。
私はその〝気付き〟をお手伝い致します。
難しいこと、堅苦しいことはありません。
楽しくケラケラ笑いながら、そして時には真剣にヨガを楽しみましょう！！
※大阪府内・兵庫県（元町駅以東）・奈良県（生駒市、奈良市）・京都府（京都市）は応相談
主な活動エリア：大阪市内
指導できるレッスンのジャンル：ヨガ
公式Youtubeチャンネル「torecome」動画
https://youtu.be/Q-RltXDgjjg
- 得意：ヨガの基礎、姿勢改善、Ｏ脚改善
- その他：■所属ヨガスタジオ
yoga i.um（兵庫県神戸市）
cafe&fitness studio viviana（奈良県生駒市）
studio Lupinus（大阪府大阪市）
■自主開催レッスン
阿波座ヨガクラス（大阪府大阪市）
西ノ京ヨガクラス（奈良県奈良市）
■実績
石垣島ヨガリトリート開催
ヨガウェアJulierフレンズ
リバーサイドヨガフェスタ出演
yoga journal beginner vol.2掲載
A WAY OF LIFE2017出演
