会社員として、ダンサーとして目まぐるしい日々の中、なんとなくヨガをしてみたいなと気になり、ヨガと出会いました。

初めはダンスのケアや身体能力向上のためにと思っていましたが、ヨガの後の心と身体の穏やかですっきりとした感覚に魅了され、ヨガを深めるべく指導者養成コースを受講し現在に至ります。

様々な情報や、やらなければならない沢山のことに追われる毎日、ヨガや呼吸法、瞑想を通じて自分自身と向き合う時間を持つことで体だけでなく心も安定し、心身共に健康に心地よく過ごせるようになりました。

ヨガは一見難しそうに見えますが、誰にでも実践できるものです。
一緒にヨガの魅力を共有できたら幸せです。

※レッスンでは、受講される方の希望に合わせてクラス内容を組み立てますので、不安なことや分からないことがあれば気軽にご相談ください。


資格
●管理栄養士
●全米ヨガアライアンス200時間修了
●studio yoggy 公認インストラクター
●シニアヨガ・ティーチャトレーニングコース修了
●ムーンサイクルヨガ（女性のためのヨガ）指導者養成講座修了
●リストラティブヨガ（心身回復のヨガ）トレーニングコース修了
●セラピューティック（治癒的なヨガ）トレーニングコース修了
●ティーチャースキルアップ・トレーニングコース修了
●ティーチャーインテンシブ・トレーニングコース修了
●FTPピラティス・マットベーシックインストラクターコース修了
●からだスキャン・セルフマッサージインストラクター

主な活動エリア：大阪、京都、神戸は要相談
指導できるレッスンのジャンル：ヨガ　瞑想

公式Youtubeチャンネル「torecome」動画
https://youtu.be/KU5ahaNLuOo

得意：女性ホルモンや自立神経を整えることにアプローチしたクラス、シニア向けのクラス、正しく体を使い姿勢を整えるクラスなど、ご要望に合わせてクラス構成いたします。

その他：