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美しいボディラインを作るには筋トレと柔軟がオススメです!

ヨガを組み合わせた動きで、効かせる部位や意識することを伝えながらすすめていきますので、筋トレが初めての方、苦手な方でもして頂けるよう動きや回数で調整していきます。
体幹を鍛えることで姿勢もよくなり、柔軟性を高めることでしなやかさをキープできます。
細いだけではなく、メリハリとしなやかさのあるカラダ作りを目標とするトレーニングになっていますので、ぜひご参加ください。

Instagram→chii__m
出張トレーナー費用 10000円
トレーニングの種類 ヨガ/筋トレ
対応可能エリア 大阪府
対応可能な方 男性/女性
出張サービス

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chiiさんTRAINER PROFILE

美しいボディラインを作るには筋トレと柔軟がオススメです!

こんにちは、ボディメイクトレーニングを担当しますchiiです。

ボディラインを作るには筋トレと柔軟がオススメです!

ヨガを組み合わせた動きで、効かせる部位や意識することを伝えながらすすめていきますので、筋トレが初めての方、苦手な方でもして頂けるよう動きや回数で調整していきます。

体幹を鍛えることで姿勢もよくなり、柔軟性を高めることでしなやかさをキープできます。

細いだけではなく、メリハリとしなやかさのあるカラダ作りを目標とするトレーニングになっていますので、ぜひご参加ください。

主な活動エリア:大阪市内
指導できるレッスンのジャンル:ボディメイクトレーニング、ヨガ、メンズヨガ

⁂yoga instructor、personal trainer
⁂the BENEVOLAND yoga manager
⁂2016 Best Body Japan kyoto 3rd
⁂2017 emmi yoga ambassador

公式Youtubeチャンネル「torecome」動画
https://youtu.be/g2HpooqFqgY

得意:女性のボディメイクにフューチャーした部分別トレーニング
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