トレーニングメニューTRAINING MENU
パーソナルレッスン(1名様)
こちらはマンツーマンでのレッスンで、
カウンセリングを行い、お客様のお悩みやご要望に合わせて90分(カウンセリング含む)のレッスンをさせて頂きます。
ヨガマット1枚ひけるスペースをご用意下さいませ。
こんな方にオススメです
☑️ 自分に合ったレッスンを受けたい。
☑️ ご自身の身体の癖を知り、使い方を知りたい。
☑️ グループレッスンではないレッスンを受けたい。
☑️ 姿勢を改善したい。
※場所をレンタルされるレッスンの場合は、お客様の方でご準備、清算していただくようお願い致します。
カウンセリングを行い、お客様のお悩みやご要望に合わせて90分(カウンセリング含む)のレッスンをさせて頂きます。
ヨガマット1枚ひけるスペースをご用意下さいませ。
こんな方にオススメです
☑️ 自分に合ったレッスンを受けたい。
☑️ ご自身の身体の癖を知り、使い方を知りたい。
☑️ グループレッスンではないレッスンを受けたい。
☑️ 姿勢を改善したい。
※場所をレンタルされるレッスンの場合は、お客様の方でご準備、清算していただくようお願い致します。
予約するRESERVATION
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
AM ×
PM ×
|
2
AM ×
PM ×
|
3
AM ×
PM ×
|
4
AM ×
PM ×
|
5
AM ×
PM ×
|
6
AM ×
PM ×
|
|
|
7
AM ×
PM ×
|
8
AM ×
PM ×
|
9
AM ×
PM ×
|
10
AM ×
PM ×
|
11
AM ×
PM ×
|
12
AM ×
PM ×
|
13
AM ×
PM ×
|
|
14
AM ×
PM ×
|
15
AM ×
PM ×
|
16
AM ×
PM ×
|
17
AM ×
PM ×
|
18
AM ×
PM ×
|
19
AM ×
PM ×
|
20
AM ×
PM ×
|
|
21
AM ×
PM ×
|
22
AM ×
PM ×
|
23
AM ×
PM ×
|
24
AM ×
PM ×
|
25
AM ×
PM ×
|
26
AM ×
PM ×
|
27
AM ×
PM ×
|
|
28
AM ×
PM ×
|
29
AM ×
PM ×
|
30
AM ×
PM ×
|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
AM ×
PM ×
|
2
AM ×
PM ×
|
3
AM ×
PM ×
|
4
AM ×
PM ×
|
|||
|
5
AM ×
PM ×
|
6
AM ×
PM ×
|
7
AM ×
PM ×
|
8
AM ×
PM ×
|
9
AM ×
PM ×
|
10
AM ×
PM ×
|
11
AM ×
PM ×
|
|
12
AM ×
PM ×
|
13
AM ×
PM ×
|
14
AM ×
PM ×
|
15
AM ×
PM ×
|
16
AM ×
PM ×
|
17
AM ×
PM ×
|
18
AM ×
PM ×
|
|
19
AM ×
PM ×
|
20
AM ×
PM ×
|
21
AM ×
PM ×
|
22
AM ×
PM ×
|
23
AM ×
PM ×
|
24
AM ×
PM ×
|
25
AM ×
PM ×
|
|
26
AM ×
PM ×
|
27
AM ×
PM ×
|
28
AM ×
PM ×
|
29
AM ×
PM ×
|
30
AM ×
PM ×
|
31
AM ×
PM ×
|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
AM ×
PM ×
|
||||||
|
2
AM ×
PM ×
|
3
AM ×
PM ×
|
4
AM ×
PM ×
|
5
AM ×
PM ×
|
6
AM ×
PM ×
|
7
AM ×
PM ×
|
8
AM ×
PM ×
|
|
9
AM ×
PM ×
|
10
AM ×
PM ×
|
11
AM ×
PM ×
|
12
AM ×
PM ×
|
13
AM ×
PM ×
|
14
AM ×
PM ×
|
15
AM ×
PM ×
|
|
16
AM ×
PM ×
|
17
AM ×
PM ×
|
18
AM ×
PM ×
|
19
AM ×
PM ×
|
20
AM ×
PM ×
|
21
AM ×
PM ×
|
22
AM ×
PM ×
|
|
23
AM ×
PM ×
|
24
AM ×
PM ×
|
25
AM ×
PM ×
|
26
AM ×
PM ×
|
27
AM ×
PM ×
|
28
AM ×
PM ×
|
29
AM ×
PM ×
|
|
30
AM ×
PM ×
|
kayoさんTRAINER PROFILE
楽しみながらお客様に合ったエクササイズをご提案させて頂きます♪♪
初めまして！トレーナーの kayoです。
私のレッスンでは最初から難しい事は言いません。
私自身昔は身体を動かすのが嫌いだった人間なんです。
でもヨガとピラティスに出会い身体を動かす楽しさを
知りました！
なのでまずは身体を動かす事の楽しさを知って頂く事を
1番に考えております。
動かす事の楽しさの後に
《ご自身の心身の状態を知る楽しさ》や
《身体が徐々にコントロール出来ていく楽しさ》に
気づけていける過程のお手伝いが出来ればと
思っております。
まずは身体を動かす事を一緒に楽しみましょう♪♪
◇資格◇
＊JYIAヨガインストラクター2級3級 取得
＊Pilates Academy International 初中上マット
＊Pilates Academy International 初中上リフォーマー
＊Pilates Academy International 初級Silksuppension™️
＊yogaトレ指導者
◇活動エリア◇
大阪中心・兵庫県
◇指導できるレッスン:ヨガ、ピラティス等
※別途交通費を頂いております。
- 得意：ピラティス、ヨガを用いた姿勢改善・ダイエット
- その他：▪️所属スタジオ
パーソナルスタジオHappiness(大阪上本町)
yoga.i.um(兵庫県神戸市)
みんなのレビューUSER REVIEW
総合評価：
