パーソナルトレーナーの市川です。

私のレッスンでは軸・重心といった、
全ての動作の土台となるところを意識したエクササイズを行います。

人間の体で唯一地面に触れている場所、それは足の裏です。

足の裏の感覚、機能を養っていくことで、
日常生活が楽になります。

それが姿勢改善、ダイエット、スポーツパフォーマンスアップにつながります。

ただエクササイズをするのではなく、
自分の体を知り、理解していただきながら進めていきます。

一緒に楽しみながら体を変えていきましょう！

主な活動エリア：東京、埼玉
指導できるレッスンのジャンル：姿勢・機能改善、ボディメイク、ゴルフコンディショニング

公式Youtubeチャンネル「torecome」動画
https://youtu.be/zpWQh4hcy0o

得意：1人1人に合わせたオーダーメイドのトレーニング&ストレッチ

その他：