Naoさんのプロフィール

NaoさんTRAINER PROFILE

お客様にあったトレーニングプランをご提案します！

初めまして。インストラクターのNaoです。

私のレッスンでは、日常生活で起こる様々な不調(肩こり・腰痛等)の原因となる筋肉の緊張を和らげ、体を整えるレッスンを得意としています。

ヨガインストラクター兼エステティシャンとして活動していた経験の中で培った知識を元に、セルフマッサージやリンパケアについてもお伝えさせて頂きます。

ヨガとピラティスで美しく整った姿勢を作るためのお手伝いが出来れば幸いです。皆様にお会いできることを、楽しみにしています。

＜資格＞
◆JYIA日本ヨガインストラクター協会 1.2.3級修了
◆JYIA日本ヨガインストラクター協会認定インストラクター育成講師
◆STOTT pilatis IMPコース修了
◆全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガTT 35時間修了
◆yogaトレ指導者

主な活動エリア：大阪、神戸、京都
指導できるレッスンのジャンル：ヨガ、ピラティス

※現地まで別途交通費をいただいております。

※スケジュールが×の場合も空いている事がありますのでご相談ください。

公式Youtubeチャンネル「torecome」動画
https://youtu.be/QJ3Rlx9Xz7E

得意：体の緊張を緩めて調整するレッスン

その他：

動画で見るMOVIE

トレーニングメニューの一覧TRAINING MENU LIST

オーダーメイドレッスン(１名)

こちらは、カウンセリングのお時間も含めて90分間のマンツーマンレッスンです。
お客様それぞれのお身体やご要望に合わせたオーダーメイドレッスンとなります。

こんな方にオススメ

☑️ ヨガやピラティスのポーズを基礎から学びたい
☑️ マンツーマンで集中したレッスンが受けたい
☑️ 自分の目的に合わせたレッスンが受けたい
☑️ 大人数のレッスンを受けつつ、ご自身でも身体の使い方を知りたい
☑️ ダイエットの効果を高めたい
☑️ インストラクターとして活動しているためレッスンの幅を広げたい

マット一枚が敷くことのできるスペースをご用意ください。大阪市内(靭公園・梅田)でレンタルスペースをお探しの場合はご相談ください。

出張トレーナー費用	10000円
トレーニングの種類	ヨガ/ピラティス
対応可能エリア	大阪府
対応可能な方	女性

グループレッスン(１０名様〜)

グループレッスンは、皆さんで楽しんでいただけるように和気あいあいとしたレッスンをご提供致します。お１人で集中するお時間も、仲間と行うポーズも心と身体の繋がりを感じて頂ければ嬉しいです。

こんな方にオススメ
☑️社内で社員の健康促進と満足度を上げたい
☑️ママ友を集めてお子様と一緒にレッスンを受けたい
☑️公園やビーチでの屋外イベントでヨガをしたい
☑️スポーツチームの練習・試合前の運動にヨガやピラティスを取り入れたい

※人数分のマットを敷くことができるスペースをご用意下さい。
※レッスン内容は、お客様のご要望に合わせてプログラムを構成致します。

出張トレーナー費用	20000円
トレーニングの種類	ヨガ/ピラティス
対応可能エリア	大阪府/兵庫県/京都府/奈良県
対応可能な方	男性/女性