大阪市内でインストラクターをしている
しずかと申します。

私のレッスンでは、自宅でも簡単に出来るように
わかりやすくをモットーにレッスンしています⭐️
身体を少し動かすだけで、気分もスッキリする♪
ヨガをはじめて身体とココロが繋がっている事を実感し、
少しでも皆さんのサポートが出来たらなと思います。

忙しい日常生活ですが、
ヨガの時間は自分の時間として使って頂きたいです。
ヨガを通して「笑顔の時間を作ること」を心に
レッスンして行きます♪よろしくお願い致します！

マッサージをするのが大好きなので、シャバアーサナの時
肩とヘッドマッサージをさせて頂いてます(๑˃̵ᴗ˂̵)

得意：ハタヨガ、リラックスレッスン、アロマヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ

その他：★資格
JYIA日本ヨガインストラクター会マスターコース2級 修了
マタニティヨガTT 修了
（一社）日本フィトセラピー協会 ハンドケアセラピスト