kayoさんのプロフィール

kayoさんTRAINER PROFILE

楽しみながらお客様に合ったエクササイズをご提案させて頂きます♪♪

初めまして！トレーナーの kayoです。

私のレッスンでは最初から難しい事は言いません。

私自身昔は身体を動かすのが嫌いだった人間なんです。

でもヨガとピラティスに出会い身体を動かす楽しさを
知りました！

なのでまずは身体を動かす事の楽しさを知って頂く事を
1番に考えております。

動かす事の楽しさの後に
《ご自身の心身の状態を知る楽しさ》や
《身体が徐々にコントロール出来ていく楽しさ》に
気づけていける過程のお手伝いが出来ればと
思っております。

まずは身体を動かす事を一緒に楽しみましょう♪♪

◇資格◇
＊JYIAヨガインストラクター2級3級取得
＊Pilates Academy International 初中上マット
＊Pilates Academy International 初中上リフォーマー
＊Pilates Academy International 初級Silksuppension™️
＊yogaトレ指導者

◇活動エリア◇
大阪中心・兵庫県

◇指導できるレッスン:ヨガ、ピラティス等

※別途交通費を頂いております。

得意：ピラティス、ヨガを用いた姿勢改善・ダイエット

その他：▪️所属スタジオ
パーソナルスタジオHappiness(大阪上本町)
yoga.i.um(兵庫県神戸市)

トレーニングメニューの一覧TRAINING MENU LIST

グループレッスン(〜6名まで)

レッスンを通してお仲間同士で楽しくワイワイ身体を動かされたい方にオススメです！
レッスン内容のご希望がありましたら、
お気軽にご相談ください。

◇こんな方におすすめ。
☑️ママ友や会社サークルで一緒にレッスンを受けたい方
☑️イベント等でピラティス・ヨガを受けたい方

◇ご用意いただくもの
動きやすい服装、水分、ヨガマット（なければバスタオル）

◇所要時間
約2時間(準備後片付けを含んでおります)

◇料金
お一人様¥5000円(税込)＊別途交通費が発生致します。

※レンタルスペースでのレッスンの場合は、お客様でご準備・清算等していただくようお願い致します。

出張トレーナー費用	5000円
トレーニングの種類	ヨガ/ピラティス
対応可能エリア	大阪府/奈良県
対応可能な方	女性

パーソナルレッスン(1名様)

こちらはマンツーマンでのレッスンで、
カウンセリングを行い、お客様のお悩みやご要望に合わせて90分(カウンセリング含む)のレッスンをさせて頂きます。

ヨガマット1枚ひけるスペースをご用意下さいませ。

こんな方にオススメです

☑️ 自分に合ったレッスンを受けたい。
☑️ ご自身の身体の癖を知り、使い方を知りたい。
☑️ グループレッスンではないレッスンを受けたい。
☑️ 姿勢を改善したい。

※場所をレンタルされるレッスンの場合は、お客様の方でご準備、清算していただくようお願い致します。