正しい姿勢というのは筋力と柔軟性のベストなバランスによって作られます。
私のレッスンではまずあなたの今のカラダを評価します。
そして強い筋肉はストレッチなどによって緩め、弱い筋肉はトレーニングで強化しボディメイクをしていきます。

また、私は単にやって満足ではなく主観的、そして客観的(数値や写真で)みてもカラダの変化が分かるようにレッスンを進めていきます。

痩せたい！カラダを柔らかくしたい！美しい姿勢を手に入れたい！
とにかく今のカラダをかえたい！
そんなあなた！
是非私のレッスンを受けてみてください。
あなたが望むカラダ作りを徹底的にサポート致します。

主な活動エリア：西宮市、芦屋市、神戸市
指導できるレッスンのジャンル：加圧トレーニング、ストレッチの指導や施術(パーソナルストレッチ)

公式Youtubeチャンネル「torecome」動画
https://youtu.be/Lp4OMj0Zk4k

得意：ダイエットの為のパーソナルトレーニングや柔軟性を上げるストレッチのレッスン

その他：