YukariさんTRAINER PROFILE

‘’楽‘’に‘’楽しく‘’なる身体づくりのサポートします☆

パーソナルトレーナーの今井由香利です。


ただ単に筋トレ、鍛える、のではなく、
コンディショニングをメインとした、
‘正しく’身体を使う、ちょうど良い姿勢になる、身体づくりのお手伝いをしています。
正しく身体が使えると、日常生活も身体が楽に動け、心も身体も楽しくなります☆

得意:姿勢改善&機能改善
その他:トレーニングメニュー

道具(ストレッチポール、テニスボール等)を用いての筋膜リリースや、コンディショニング
ピラティスを取り入れた身体を正しく使うためのエクササイズをします。

〈資格、経験〉
フィットネスクラブでのパーソナルトレーナー約5年

・NESTA PFT
・PHI ピラティス マットインストラクター
・PHI ピラティス プロップスインストラクター
・JCCA アドバンストトレーナー

トレーニングメニューの一覧TRAINING MENU LIST

日常生活で楽に動ける身体づくりのためのエクササイズをします。

道具(ストレッチポール、テニスボール等)を用いての筋膜リリース、コンディショニングで身体のリセット
ピラティスを取り入れて、身体を正しく使うためのエクササイズをします。
出張トレーナー費用 6000円
トレーニングの種類 ピラティス/その他 (コンディショニング)
対応可能エリア 大阪府/兵庫県
対応可能な方 男性/女性

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